红娘鱼的功效主要包括补充营养、提高食欲、辅助促进骨骼生长、辅助预防心脑血管疾病等，其禁忌主要包括过敏人群、痛风人群、出血人群、肝硬化人群等不宜食用。
1、功效
红娘鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体的免疫力。红娘鱼中含有丰富的卵磷脂，可以辅助提高人体的记忆力，还可以辅助促进大脑的发育。此外，红娘鱼中含有丰富的维生素A，可以辅助促进眼部神经的发育，还可以辅助提高视力。
2、禁忌
对红娘鱼过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。红娘鱼中含有较多的嘌呤，痛风人群食用后可能会导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制，还可能会加重病情。此外，红娘鱼中含有丰富的蛋白质，肝硬化人群食用后可能会加重肝脏负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中，饮食要注意营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果食用红娘鱼后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
硒酵母片
肤痒颗粒
十味乳香胶囊
