红鲟蟹孕妇吃的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、提高免疫力、预防贫血、预防便秘、辅助改善睡眠质量等，但需要注意适量食用。
1、补充营养
红鲟蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
红鲟蟹中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的生长发育。
3、提高免疫力
红鲟蟹中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
4、预防贫血
红鲟蟹中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以预防缺铁性贫血。
5、预防便秘
红鲟蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。
6、辅助改善睡眠质量
红鲟蟹中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，孕妇适量食用可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
但需要注意的是，红鲟蟹中含有大量的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用红鲟蟹。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
小儿七星茶颗粒
福乃得维铁缓释片
