红薯大米粥具有补充营养、促进消化的功效，其禁忌主要是糖尿病患者不宜食用，以及对红薯、大米过敏的人群不宜食用。
1、功效
红薯大米粥主要是由红薯和大米熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，红薯大米粥中含有大量的淀粉，可以在体内转化成糖分，为人体补充所需要的能量。
2、禁忌
红薯大米粥中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。此外，对红薯、大米过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以对红薯、大米过敏的人群不宜食用红薯大米粥。
在日常生活中，建议机体注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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