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莲子红薯大米粥的功效

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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莲子红薯大米粥具有补脾益胃、通便、益气生津等功效。莲子红薯大米粥通常可以改善患者的习惯性便秘，可以调理患者的内分泌失调，对胃肠道有调理作用。莲子红薯大米粥味道比较甜，营养价值也是比较丰富，可以补充患者身体内的钙、铁、锌微量元素等元素。莲子是一种药食同源的食物，可以降血压，而且还可以改善血脂。
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2022-08-05 浏览100次
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