一般情况下，甜醅子具有补充营养、促进消化等功效，但过量食用可能会导致胃肠道不适、体重增加等危害。
1、功效
甜醅子主要是由青稞加工制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。甜醅子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的功效。
2、危害
甜醅子中含有一定量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。此外，甜醅子中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中要注意适量食用甜醅子，以免引起不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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