老绿茶叶具有清热解暑、提神醒脑、生津止渴、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.清热解暑
老绿茶叶中的茶多酚能够调节体温中枢的功能，促进汗液排出，从而起到降温的效果。
2.提神醒脑
老绿茶叶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层兴奋，增强神经细胞活性，使人保持清醒状态。
3.生津止渴
老绿茶叶中的氨基酸具有天然的清凉感，可以刺激唾液腺分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.降血脂
老绿茶叶中的儿茶素能够抑制体内胆固醇的吸收和合成，降低血液中的低密度脂蛋白水平，进而改善血脂异常。
5.抗氧化
老绿茶叶中的多酚类物质具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激损伤，减缓衰老过程。
需要注意的是，对于老绿茶叶过敏者而言，不宜饮用以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于老绿茶叶中含有一定的咖啡因，因此建议在晚上9点之后停止饮用，以免影响睡眠质量。
1.清热解暑
老绿茶叶中的茶多酚能够调节体温中枢的功能，促进汗液排出，从而起到降温的效果。
2.提神醒脑
老绿茶叶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层兴奋，增强神经细胞活性，使人保持清醒状态。
3.生津止渴
老绿茶叶中的氨基酸具有天然的清凉感，可以刺激唾液腺分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.降血脂
老绿茶叶中的儿茶素能够抑制体内胆固醇的吸收和合成，降低血液中的低密度脂蛋白水平，进而改善血脂异常。
5.抗氧化
老绿茶叶中的多酚类物质具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激损伤，减缓衰老过程。
需要注意的是，对于老绿茶叶过敏者而言，不宜饮用以避免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于老绿茶叶中含有一定的咖啡因，因此建议在晚上9点之后停止饮用，以免影响睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
六味五灵片
氟伐他汀钠缓释片
抗衰老片
