柠檬加绿茶叶具有抗氧化、促进脂肪分解、改善消化功能、提神醒脑、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
柠檬中的维生素C和绿茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化。
2.促进脂肪分解
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的咖啡因能够提高新陈代谢率，促进脂肪分解，有助于控制体重。
3.改善消化功能
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的鞣酸能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
4.提神醒脑
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒，提高注意力和工作效率。
5.缓解疲劳
柠檬中的维生素B群和绿茶叶中的咖啡因能够增加能量消耗，减少疲劳感，使人感到精力充沛。
在饮用柠檬加绿茶叶时，应注意适量摄入，避免过量导致咖啡因或茶碱引起的不良反应。对于敏感肌肤者，应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
1.抗氧化
柠檬中的维生素C和绿茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化。
2.促进脂肪分解
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的咖啡因能够提高新陈代谢率，促进脂肪分解，有助于控制体重。
3.改善消化功能
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的鞣酸能够刺激胃液分泌，增强食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
4.提神醒脑
柠檬中的柠檬酸和绿茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒，提高注意力和工作效率。
5.缓解疲劳
柠檬中的维生素B群和绿茶叶中的咖啡因能够增加能量消耗，减少疲劳感，使人感到精力充沛。
在饮用柠檬加绿茶叶时，应注意适量摄入，避免过量导致咖啡因或茶碱引起的不良反应。对于敏感肌肤者，应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
复方硫酸软骨素滴眼液
逍遥合剂
