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龙须菜的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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龙须菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防甲状腺肿等功效与作用,龙须菜的禁忌主要包括脾胃虚寒者、对龙须菜过敏者等人群。

1、功效与作用

龙须菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养。龙须菜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。适量食用龙须菜可以辅助改善便秘、排便困难等不适症状。龙须菜中含有大量的钾、镁等微量元素,可以促进体内钠的排出,有辅助降血压的功效。龙须菜中还含有丰富的维生素,可以促进体内的新陈代谢,有利于辅助预防甲状腺肿大。

2、禁忌

龙须菜性寒,脾胃虚寒者食用后可能会加重病情,不利于身体的恢复。此外,对龙须菜过敏者食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状,严重时还可能会出现过敏性休克的情况,因此对龙须菜过敏者禁止食用。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。同时,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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