桂圆肉泡枸杞的功效

桂圆肉泡枸杞具有补血安神、养心益智、滋补肝肾、健脾开胃等功效和作用。
1.补血安神
桂圆肉富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料，有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状；同时具有镇静催眠的作用，能够缓解神经衰弱引起的失眠多梦的症状。
2.养心益智
桂圆肉味甘性温，入心经，能补心血、安心神，可用于治疗因气血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状。
3.滋补肝肾
枸杞子味甘质润，归肝、肾两经，具有滋补肝肾之阴的作用，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力模糊、腰膝酸软等症状。
4.健脾开胃
枸杞性平，味甘，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等有一定的调理效果。
需要注意的是，虽然桂圆肉泡枸杞对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，由于两者都属于温热性质的食物，因此体内燥热的人群应慎用。