枸杞子和桂圆肉泡水喝的功效

枸杞子和桂圆肉泡水喝具有补肝明目、养血安神、滋补肝肾、健脑益智、养阴润燥等功效和作用。
1.补肝明目
枸杞子入肝经，具有补肝明目的功效，能缓解视力模糊等症状。
2.养血安神
桂圆肉味甘性温，归心经，有养血安神的作用，适用于失眠多梦、心悸不宁等症。
3.滋补肝肾
两者合用可增强滋补肝肾的效果，对于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软有一定的改善作用。
4.健脑益智
适量食用枸杞子和桂圆肉可以补充营养物质，促进大脑发育，提高记忆力。
5.养阴润燥
该组合还可以起到一定的养阴润燥效果，有助于改善因阴液不足引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。
在使用上述中药时需注意可能出现的副作用，如口干、上火等。另外，由于枸杞子和桂圆肉均属于滋补类食物，因此感冒发热病人及脾虚便溏者不宜服用。