干果香榧子具有健脾开胃、润肠通便、止咳化痰、滋补肝肾、祛风止痛等功效和作用。
1.健脾开胃
香榧子具有一定的健脾消食作用，能促进食欲，改善消化不良的症状。
2.润肠通便
香榧子富含油脂，能够起到润滑肠道的效果，从而达到排便的目的。
3.止咳化痰
香榧子有一定的镇咳平喘效果，对于缓解肺部不适引起的咳嗽有帮助。
4.滋补肝肾
香榧子入药后可辅助治疗腰膝酸软、阳痿遗精等病症，对肝肾有一定的滋养作用。
5.祛风止痛
香榧子可用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症状的治疗，因为其具有一定的祛风除湿、舒筋活络功效。
注意适量食用香榧子，避免过量导致上火或肥胖等问题。此外，由于香榧子含有的脂肪较多，所以高脂血症患者应谨慎食用。
1.健脾开胃
香榧子具有一定的健脾消食作用，能促进食欲，改善消化不良的症状。
2.润肠通便
香榧子富含油脂，能够起到润滑肠道的效果，从而达到排便的目的。
3.止咳化痰
香榧子有一定的镇咳平喘效果，对于缓解肺部不适引起的咳嗽有帮助。
4.滋补肝肾
香榧子入药后可辅助治疗腰膝酸软、阳痿遗精等病症，对肝肾有一定的滋养作用。
5.祛风止痛
香榧子可用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症状的治疗，因为其具有一定的祛风除湿、舒筋活络功效。
注意适量食用香榧子，避免过量导致上火或肥胖等问题。此外，由于香榧子含有的脂肪较多，所以高脂血症患者应谨慎食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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