香榧子含脂肪油、挥发油及多种微量元素,传统医学认为其有助于驱虫消积、润肠通便,对缓解肠道寄生虫引起的腹痛和排便不畅有一定辅助作用。现代研究提示其提取物可能具有抗氧化和调节血脂的潜在益处,但相关证据尚不充分,个体反应存在差异。日常适量食用可补充营养,因其油脂含量较高,消化功能较弱者宜控制摄入量,食用后若出现不适需及时调整。

香榧子含脂肪油、挥发油及多种微量元素,传统医学认为其有助于驱虫消积、润肠通便,对缓解肠道寄生虫引起的腹痛和排便不畅有一定辅助作用。现代研究提示其提取物可能具有抗氧化和调节血脂的潜在益处,但相关证据尚不充分,个体反应存在差异。日常适量食用可补充营养,因其油脂含量较高,消化功能较弱者宜控制摄入量,食用后若出现不适需及时调整。