鱼干油对眼睛的好处主要包括缓解视疲劳、促进眼部血液循环、缓解干眼症、预防近视、维护视力健康等。
1、缓解视疲劳
鱼干油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到缓解视疲劳的目的。如果长时间过度用眼，可能会出现眼睛干涩、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用鱼肝油缓解视疲劳。
2、促进眼部血液循环
鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D等营养成分，适当食用可以促进眼部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解视疲劳的目的。
3、缓解干眼症
鱼肝油中含有丰富的维生素A，而维生素A可以促进眼部上皮细胞的修复，也可以促进泪腺的分泌，在一定程度上还可以达到缓解干眼症的目的。
4、预防近视
鱼肝油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到预防近视的目的。如果出现近视的情况，可以在医生的指导下使用鱼肝油进行治疗。
5、维护视力健康
鱼肝油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部的正常新陈代谢，在一定程度上也可以达到维护视力健康的目的。如果存在近视的情况，可以适当吃鱼肝油进行缓解，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对鱼肝油过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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