鱼干油对眼睛的好处主要包括缓解视疲劳、促进眼部血液循环、缓解干眼症、预防近视、维持眼部健康等，平时可以适量食用。
1、缓解视疲劳
鱼干油中含有丰富的维生素A，适量食用可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以缓解视疲劳引起的眼睛干涩、视物模糊等症状。
2、促进眼部血液循环
鱼干油中含有丰富的维生素B2，适量食用可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以改善眼部干燥、疼痛等不适症状。
3、缓解干眼症
鱼干油中含有丰富的维生素A，如果患者存在干眼症等方面的疾病，可能会使泪液分泌减少，从而出现眼睛干涩的情况。适当食用鱼干油可以促进眼部的血液循环，也可以达到缓解干眼症的目的。
4、预防近视
鱼肝油中含有丰富的维生素A，患者适量食用可以促进眼部肌肉的收缩，在一定程度上可以预防近视。
5、维持眼部健康
鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D等营养成分，患者适量食用可以维持眼部的健康，也可以促进眼部的发育。
在日常生活中，患者还要注意平时的用眼习惯，避免长时间的使用电子设备，也要避免在黑暗中看书，否则会加重病情。
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