女人吃羊奶酪的功效与作用_39问医生

女人吃羊奶酪的功效与作用

毛增辉生殖中心主任医师

长沙市妇幼保健院三级甲等

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奶酪可以补充钙，保护肠道，增强免疫力。奶酪是由牛奶发酵制成的，富含益生菌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，帮助清除肠道垃圾，滋润肠道和排便。富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，能增强人体对疾病的抵抗力。女性食用奶酪可以预防骨质疏松症、排毒、美容减肥、美白皮肤、延缓皮肤衰老、降低血压、改善睡眠。

2022-05-11 浏览100次

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女人吃羊奶酪的功效与作用

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