海南人心果具有清热生津、利咽消肿、润肠通便、健脾开胃等功效和作用。
1.清热生津
心果具有一定的清热解毒作用，适量食用有助于缓解口干舌燥等症状。
2.利咽消肿
心果能辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等病症，对于改善相关症状有一定的效果。
3.润肠通便
心果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
4.健脾开胃
心果能够增强食欲，改善消化不良等问题，对脾胃功能有调节作用。
心果是一种营养丰富的水果，但不建议过量食用，以免引起腹泻或腹胀等不适症状。此外，由于心果含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
1.清热生津
心果具有一定的清热解毒作用，适量食用有助于缓解口干舌燥等症状。
2.利咽消肿
心果能辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等病症，对于改善相关症状有一定的效果。
3.润肠通便
心果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
4.健脾开胃
心果能够增强食欲，改善消化不良等问题，对脾胃功能有调节作用。
心果是一种营养丰富的水果，但不建议过量食用，以免引起腹泻或腹胀等不适症状。此外，由于心果含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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