红皮萝卜具有利尿、健胃、助消化、生津止渴、化痰止咳等功效和作用。
1.利尿
利尿是指红皮萝卜具有促进水分排出体外的作用，有助于调节体内电解质平衡。
2.健胃
健胃是说红皮萝卜中的纤维素能够刺激胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲。
3.助消化
助消化是因为红皮萝卜富含膳食纤维，可以增加肠道菌群活性，促进食物分解吸收。
4.生津止渴
生津止渴说明红皮萝卜能补充水分，并且有轻微降低血糖的效果，从而缓解口干舌燥的症状。
5.化痰止咳
化痰止咳表明红皮萝卜含有挥发油等成分，这些物质具有稀释呼吸道分泌物、舒缓支气管平滑肌的作用，进而减轻咳嗽和痰多的情况。
红皮萝卜虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。另外，脾胃虚寒者应减少摄入量，以免加重病情。
1.利尿
利尿是指红皮萝卜具有促进水分排出体外的作用，有助于调节体内电解质平衡。
2.健胃
健胃是说红皮萝卜中的纤维素能够刺激胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲。
3.助消化
助消化是因为红皮萝卜富含膳食纤维，可以增加肠道菌群活性，促进食物分解吸收。
4.生津止渴
生津止渴说明红皮萝卜能补充水分，并且有轻微降低血糖的效果，从而缓解口干舌燥的症状。
5.化痰止咳
化痰止咳表明红皮萝卜含有挥发油等成分，这些物质具有稀释呼吸道分泌物、舒缓支气管平滑肌的作用，进而减轻咳嗽和痰多的情况。
红皮萝卜虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻。另外，脾胃虚寒者应减少摄入量，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
止喘灵口服液
肠炎宁颗粒2克
氢溴酸右美沙芬糖浆
