孕妇吃释迦果具有补充营养、润肠通便、改善食欲、预防便秘、辅助保护眼睛等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善孕妇便秘的情况。
3、改善食欲
释迦果酸甜可口，可以促进唾液和胃液的分泌，具有改善食欲的功效，可以改善孕妇食欲不振的情况。
4、预防便秘
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效，可以辅助改善孕妇便秘的情况。
5、辅助保护眼睛
释迦果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以孕妇适量食用释迦果可以辅助保护眼睛。
但需要注意的是，释迦果含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，所以孕妇食用时应注意适量。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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