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脂溶性维生素缺乏会导致的症状

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脂溶性维生素缺乏可能引起多种不适：维生素A不足易致夜视下降、皮肤干涩；维生素D缺乏可影响骨骼健康，儿童生长可能受影响，成人或出现骨软、肌无力；维生素E缺乏较少见，可能伴神经或贫血表现；维生素K不足则可能影响凝血，出现易瘀青等情况。上述表现并非特异，个体差异较大，饮食不均衡、吸收不良或特殊生理阶段人群风险相对更高。日常应重视多样化膳食，必要时在专业评估下合理补充，避免自行长期过量摄入。