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牛奶释迦果的功效与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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牛奶释迦果具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、提高免疫力的功效,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。牛奶释迦果属于番茄的一种,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。

1、补充营养

牛奶释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

牛奶释迦果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用牛奶释迦果,有利于排便。

3、润肠通便

牛奶释迦果中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用牛奶释迦果,有利于排便。

4、保护眼睛

牛奶释迦果中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。如果患者存在近视的情况,可以适量食用牛奶释迦果,有利于保护眼睛。

5、提高免疫力

牛奶释迦果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,也可以促进人体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

但需要注意的是,牛奶释迦果中含有一定的糖分,过量食用可能会导致体内血糖升高,因此建议患者适量食用。如果患者食用牛奶释迦果后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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