牛奶释迦果具有清热解毒、润肠通便、补中益气、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
释迦果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
释迦果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。
3.补中益气
释迦果有一定的补中益气作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等病症有改善效果。
4.健脾消食
释迦果还具有健脾消食的功效，有助于消化吸收，对腹胀、积食等不适症状有益。
需要注意的是，虽然牛奶和释迦果都属于营养丰富的食物，但对于乳糖不耐受或对释迦果过敏的人群而言，摄入时需谨慎，并密切观察身体反应。
1.清热解毒
释迦果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
释迦果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。
3.补中益气
释迦果有一定的补中益气作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等病症有改善效果。
4.健脾消食
释迦果还具有健脾消食的功效，有助于消化吸收，对腹胀、积食等不适症状有益。
需要注意的是，虽然牛奶和释迦果都属于营养丰富的食物，但对于乳糖不耐受或对释迦果过敏的人群而言，摄入时需谨慎，并密切观察身体反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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