盆底肌修复纯手法按摩有一定的作用 。
通常在怀孕期间，婴儿的持续生长会导致盆底肌肉松弛。如果放松不太严重，可以通过纯手工按摩来修复。平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累，避免不良反应，这也会影响盆底肌肉的修复，对身体造成伤害。盆底肌肉修复手工按摩，建议去正规医院做，这样效果会比较好。如果盆底肌肉损伤严重，可以通过手术加以改善，这样可以使盆底肌肉迅速恢复，效果通常比较好。
建议孕妇产后做提肛运动，还可以进行专门的瑜伽锻炼，可以有效的改善盆底肌张力。
通常在怀孕期间，婴儿的持续生长会导致盆底肌肉松弛。如果放松不太严重，可以通过纯手工按摩来修复。平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累，避免不良反应，这也会影响盆底肌肉的修复，对身体造成伤害。盆底肌肉修复手工按摩，建议去正规医院做，这样效果会比较好。如果盆底肌肉损伤严重，可以通过手术加以改善，这样可以使盆底肌肉迅速恢复，效果通常比较好。
建议孕妇产后做提肛运动，还可以进行专门的瑜伽锻炼，可以有效的改善盆底肌张力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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