规律且适度的体育锻炼有助于提升男性性能力。
运动能够提高身体素质、心肺功能以及血液循环，从而改善性功能；另外，运动还能帮助减轻压力和焦虑，进一步促进身心健康。
度或长时间的运动可能会导致肌肉疲劳或损伤，此时可能会影响性功能。
在参加运动时，应确保充足的休息，并注意避免过度训练引起的伤害风险。任何情况下若出现不适症状应及时就医。
运动能够提高身体素质、心肺功能以及血液循环，从而改善性功能；另外，运动还能帮助减轻压力和焦虑，进一步促进身心健康。
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北京大学第三医院
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