规律且适度的锻炼对于提升性功能有积极的作用。
适当的运动能够促进血液循环，增强肌肉力量，改善心血管健康，从而提高性功能。此外，运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，进一步优化性生活质量。需要注意的是，如果运动过程中出现不适症状，应及时停止运动并咨询医生。
过度或不当的运动可能对性功能产生负面影响。
在考虑运动对性功能的影响时，应根据个人体质和目标制定合理的运动计划，并注意避免过度训练和受伤风险。同时，保持均衡饮食、充足睡眠和减少压力也有助于促进健康的性生活。
适当的运动能够促进血液循环，增强肌肉力量，改善心血管健康，从而提高性功能。此外，运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，进一步优化性生活质量。需要注意的是，如果运动过程中出现不适症状，应及时停止运动并咨询医生。
过度或不当的运动可能对性功能产生负面影响。
在考虑运动对性功能的影响时，应根据个人体质和目标制定合理的运动计划，并注意避免过度训练和受伤风险。同时，保持均衡饮食、充足睡眠和减少压力也有助于促进健康的性生活。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳果糖口服溶液
盐酸丁螺环酮片
盐酸纳曲酮片
