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乌鸡蛋儿童吃好吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
乌鸡蛋儿童可以适量食用。
乌鸡蛋中富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，有助于儿童的身体发育；此外，乌鸡蛋还具有较高的营养价值，可增强机体免疫力，促进新陈代谢。需要注意的是，由于乌鸡蛋的胆固醇含量较高，因此高血脂症患者不宜过多食用。
对于患有肝病或肾病的儿童来说，乌鸡蛋的摄入需要谨慎，因为乌鸡蛋中的脂肪和胆固醇可能增加肝脏和肾脏的负担。
在为儿童选择食物时，应确保均衡饮食，并避免过量摄入任何一种食品以保证其健康成长。