骨骼肌率偏低可以通过饮食调整、力量训练、生长激素疗法、维生素D补充、营养支持治疗等方法来改善。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入量来达到提高骨骼肌质量的目的。适用于因能量不足导致骨骼肌率低下的患者。
2.力量训练
制定个体化的力量训练计划，包括负重练习和渐进式负荷增加，以刺激肌肉增长。适合于希望提升骨骼肌含量的人群，尤其是经常久坐者。
3.生长激素疗法
在医生指导下使用重组人生长激素进行定期注射，根据处方确定剂量和疗程。用于促进儿童期生长迟缓患者的身高增长，也可用于特定适应症如糖尿病性身材矮小等。
4.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D制剂，通常为口服胶囊或液体形式，按指示频率和剂量服用。针对缺乏阳光暴露引起的维生素D不足或特定疾病状态下的需要。
5.营养支持治疗
由临床营养师评估后提供高蛋白、均衡饮食，并可能辅以肠外营养支持。针对长期消耗性疾病或严重创伤后的恢复阶段。
建议定期监测骨骼肌率，以便及时发现变化。同时，保持适量运动和均衡饮食也是关键，有助于维持健康的骨骼肌比例。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入量来达到提高骨骼肌质量的目的。适用于因能量不足导致骨骼肌率低下的患者。
2.力量训练
制定个体化的力量训练计划，包括负重练习和渐进式负荷增加，以刺激肌肉增长。适合于希望提升骨骼肌含量的人群，尤其是经常久坐者。
3.生长激素疗法
在医生指导下使用重组人生长激素进行定期注射，根据处方确定剂量和疗程。用于促进儿童期生长迟缓患者的身高增长，也可用于特定适应症如糖尿病性身材矮小等。
4.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D制剂，通常为口服胶囊或液体形式，按指示频率和剂量服用。针对缺乏阳光暴露引起的维生素D不足或特定疾病状态下的需要。
5.营养支持治疗
由临床营养师评估后提供高蛋白、均衡饮食，并可能辅以肠外营养支持。针对长期消耗性疾病或严重创伤后的恢复阶段。
建议定期监测骨骼肌率，以便及时发现变化。同时，保持适量运动和均衡饮食也是关键，有助于维持健康的骨骼肌比例。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠内营养乳剂 (TPF)
参芪降糖颗粒
脂肪乳注射液(C14～24)
