来姨妈时可以适量吃巧克力。
来姨妈期间适当进食巧克力不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。但如果过量食用可能会导致血糖波动、体重增加等问题，因此需控制摄入量。
在来姨妈的时候如果存在血糖偏高的现象，则不建议吃巧克力。
女性在月经期间要注意保暖，避免剧烈运动以及过度劳累，以免引起痛经等不适症状发生。
来姨妈期间适当进食巧克力不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。但如果过量食用可能会导致血糖波动、体重增加等问题，因此需控制摄入量。
在来姨妈的时候如果存在血糖偏高的现象，则不建议吃巧克力。
女性在月经期间要注意保暖，避免剧烈运动以及过度劳累，以免引起痛经等不适症状发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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