毛蛋一般指毛鸡蛋，煮熟的毛鸡蛋具有补充营养、提供能量、促进消化、辅助预防便秘、辅助改善贫血的功效，但也有可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等危害。
1、补充营养
毛鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提供能量
毛鸡蛋中含有丰富的蛋白质，患者适量食用可以为身体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进消化
毛鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
4、辅助预防便秘
毛鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以促进胃肠道蠕动，患者适量食用可以辅助预防便秘。
5、辅助改善贫血
毛鸡蛋中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
但需要注意的是，患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，毛鸡蛋中含有大量的蛋白质，如果患者过量食用，可能会导致体内蛋白质过剩，容易引起肥胖的情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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