苹果梨具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、利尿消肿等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨中含有丰富的水分及多种维生素，适量食用可起到补水解渴的效果。
2.提供能量
苹果梨含有一定的碳水化合物，经机体代谢后能转化为葡萄糖，为身体活动提供必要的热量来源。
3.促进消化
苹果梨中膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，改善食物在肠道中的停留时间，从而缓解便秘症状。
4.润肠通便
苹果梨富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，软化大便，使其更容易排出体外。
5.利尿消肿
苹果梨具有利尿作用，有助于排除体内多余的盐分和水分，减轻水肿现象。
对于苹果梨的摄入，建议适量食用，避免过量导致血糖波动或胃肠道不适。同时，对苹果梨过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.补充水分
苹果梨中含有丰富的水分及多种维生素，适量食用可起到补水解渴的效果。
2.提供能量
苹果梨含有一定的碳水化合物，经机体代谢后能转化为葡萄糖，为身体活动提供必要的热量来源。
3.促进消化
苹果梨中膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，改善食物在肠道中的停留时间，从而缓解便秘症状。
4.润肠通便
苹果梨富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，软化大便，使其更容易排出体外。
5.利尿消肿
苹果梨具有利尿作用，有助于排除体内多余的盐分和水分，减轻水肿现象。
对于苹果梨的摄入，建议适量食用，避免过量导致血糖波动或胃肠道不适。同时，对苹果梨过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
