39问医生

黄皮甘蔗的功效与作用是什么

荣慧敏全科主治医师

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黄皮甘蔗富含水分、糖分及钙、铁等矿物质，适量食用可辅助补充能量、生津润燥，对缓解口干有一定帮助。其膳食纤维能促进肠道蠕动，但糖分较高，升糖速度较快。需注意，甘蔗功效有限，不能替代药物，血糖偏高者应严格控制摄入量，食用时留意是否霉变。日常可作水果少量品尝，均衡饮食才是健康基础。

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2026-05-16 浏览100次

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