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魔芋面条的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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魔芋面条通常具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用,其食用禁忌主要是患有胃肠道疾病的人群。

1、补充营养

魔芋面条主要是由魔芋粉制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

魔芋中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增加饱腹感

魔芋面条中的魔芋含量比较高,而且含有大量的淀粉,食用以后可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。

4、辅助减肥

魔芋面条中的魔芋可以增加饱腹感,有助于减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

魔芋中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

但需要注意的是,魔芋面条中的膳食纤维含量比较高,过量食用以后,可能会加速胃肠道的蠕动,从而出现腹胀、腹痛等症状,所以建议适量食用。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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