39问医生

魔芋面的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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魔芋面是用魔芋制作而成的一种面食,具有补充营养、促进消化、增加饱腹感、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用,食用方法一般为煮粥、煎汤等。

1、补充营养

魔芋面中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

魔芋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用魔芋面,有利于排便。

3、增加饱腹感

魔芋面中含有丰富的膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,从而缓解饥饿,同时还可以减少其他食物的摄入,有利于控制体重。

4、辅助减肥

魔芋面中的膳食纤维具有辅助减肥的作用,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以增加人体的饱腹感,从而减少其他食物的摄入,有利于控制体重。

5、辅助降血压

魔芋面中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

但需要注意的是,魔芋面中的营养成分比较有限,不能代替药物。对于患有糖尿病的人群,应避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。如果患者食用魔芋面后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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