39问医生

熟普洱茶怎么喝才是正确喝法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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熟普洱茶一般建议用沸水冲泡,然后用来当做茶饮用是正确喝法。

熟普洱茶是一种常见的茶饮,其中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱、叶酸等成分。熟普洱茶一般建议用沸水冲泡,因为熟普洱茶中含有一定量的茶多酚,如果用沸水冲泡,茶多酚会溶解在茶水中,饮用后可能会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。

同时,熟普洱茶中含有一定量的咖啡碱,如果用来当做茶饮用,可能会导致咖啡碱摄入过多,引起神经兴奋,出现失眠、心悸等症状。因此,建议用沸水冲泡熟普洱茶。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。

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2022-04-03 浏览100
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