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150身高标准体重是多少如何判断自己是否偏瘦或肥胖

王伟 骨科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
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标准的体重对于150厘米身高的人是81-108斤。
在日常生活中，通过身体质量指数（BMI）可以判断体重是否正常。BMI的正常范围是18-24。超过24则可能被定义为肥胖，低于18则可能表示偏瘦。计算BMI的公式是：BMI = 体重（公斤）/ 身高（米）的平方。要保持身高在适宜范围内，坚持运动和均衡饮食是必不可少的。
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2021-08-26 浏览100次
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