糖尿病人可以适量食用糙米,但需注意控制摄入量和配合整体饮食管理。
糖尿病人吃糙米是有益的,因为糙米富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。此外,糙米中的某些成分如铬元素,也有助于改善胰岛素敏感性。但糖尿病患者在食用糙米时应控制摄入量,避免过量导致热量超标。同时,应确保膳食均衡,搭配其低糖食物和适量运动。
建议糖尿病患者在医生或营养师的指导下制定饮食计划,并定期监测血糖水平。
糖尿病人吃糙米是有益的,因为糙米富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。此外,糙米中的某些成分如铬元素,也有助于改善胰岛素敏感性。但糖尿病患者在食用糙米时应控制摄入量,避免过量导致热量超标。同时,应确保膳食均衡,搭配其低糖食物和适量运动。
建议糖尿病患者在医生或营养师的指导下制定饮食计划,并定期监测血糖水平。