39问医生

木糖醇会发胖吗

黄圣婷 内分泌科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
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木糖醇是否会发胖,需要根据具体情况进行综合考虑。如果适量食用,可能不会发胖,如果过多食用,则可能会发胖。

1、可能不会发胖

木糖醇属于一种甜味剂,如果患者平时适量食用,比如吃了一小块木糖醇,或者是吃了一段时间木糖醇,但是没有搭配其他食物,而且也没有进行体育锻炼,一般不会出现发胖的情况。

2、可能会发胖

如果患者平时吃的木糖醇比较多,而且吃了一段时间木糖醇,但是还搭配了其他食物,比如炸鸡、蛋糕等,并且也没有进行体育锻炼,一般会出现发胖的情况。因为木糖醇可以在体内转化为糖分,如果没有及时进行运动,糖分没有及时被身体消耗,会转化为脂肪,从而出现发胖的情况。

建议患者在平时吃木糖醇时要注意适量,不要多吃,吃完木糖醇后也可以适当进行运动,比如慢跑、打羽毛球等,有助于消耗体内多余的热量。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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