木糖醇会发胖吗_39问医生

木糖醇会发胖吗

仇俊河全科主治医师

三级甲等

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木糖醇不会发胖。
木糖醇具有较低的卡路里含量，并能被人体快速代谢为能量，不储存为脂肪，从而减少热量积累。
对于患有糖尿病的人群，摄入过量的木糖醇可能导致血糖波动，引起不适症状。
因此，在食用含木糖醇的食物时，应注意适量摄入以避免可能的不良影响。同时，保持均衡饮食和适度运动是维持健康体重的关键。

2024-02-06 浏览100次

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