木糖醇会发胖吗_39问医生

木糖醇会发胖吗

张享伟全科主治医师

三级甲等

咨询

适量食用木糖醇一般不会发胖。
木糖醇具有较低的GI值（36），在体内代谢过程中不需要胰岛素参与，不会明显升高血糖水平。它主要通过肝脏代谢转化为葡萄糖或其他有用的化合物，并被身体利用或储存为脂肪。此外，摄入木糖醇后会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，有助于降低血糖浓度，进而抑制食欲，减少额外热量摄入。
对于糖尿病患者而言，由于其代谢异常，过多摄入木糖醇可能导致血糖波动，增加病情控制难度。
建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，保持规律作息时间，适当运动，有利于身体健康。

2024-01-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

木糖醇会发胖吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普