喝什么茶减内脏脂肪？_39问医生

喝什么茶减内脏脂肪？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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减内脏脂肪可以喝以下茶：1、白茶是微发酵茶的代表，主要帮助的成分是茶多糖，这个含量在所有茶类中无出其右，主要能够帮助提高体脂酶的活性，促进分解和代谢工作，帮助减肥。2、岩茶因生长在岩石上而得名，岩茶主要的有效成分是儿茶素和咖啡因，能够针对脂肪进行加速分解作用，能够帮助减少内脏脂肪，代表茶有乌龙茶。3、红茶是我们生活中喝多最多的茶之一、红茶的茶多酚、咖啡因能够加速代谢，促进消化的进行，排出多余的水分。

2021-11-25 浏览100次

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