39问医生

早餐吃面包好吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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早餐吃面包通常情况下不是很好的，因为面包营养特别的低，如果在吃早餐的时候只是吃面包会影响一天的工作质量和学习质量，所以在吃早餐的时候，最好是搭配一杯牛奶，或者搭配一些有营养的水果等等。才可以预防只吃面包而引起的营养不良的现象。
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2021-11-25 浏览100次
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