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老年人吃鱼肝油有什么好处？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
鱼肝油成分是维生素AD，维生素A有维持粘膜完整，维持和促进免疫功能，维生素D可促进钙的吸收，老年人可以适量服用的 。可得降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应，维生素D有助于促进人体对钙的吸收，增强骨骼密度。注意可以增加适当的锻炼，增强体质。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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