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中老年人吃鱼肝油可以增强免疫力吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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中老年人吃鱼肝油一般可以增强免疫力 。通常强化骨骼是中老年人食用鱼肝油的重要功效，因为鱼肝油富含维生素D，经人体吸收后可促进肠黏膜对钙、磷等微量元素的吸收，这些微量元素是人体骨细胞再生所必需的营养素。因此中老年人吃鱼肝油，不仅可以增强骨骼，还可以预防骨质疏松症。
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2021-08-26 浏览100次
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