睡眠不好血糖会高。熬夜需要能量供应 ，夜间会出现饥饿感，需要进食、加餐，因此会导致血糖升高。夜间休息状态下激素处于较低水平，特别是升糖激素，睡眠不好升糖激素分泌增多，如糖皮质激素、生长激素、肾上腺素，会使血糖升高。平时应控制饮食，每餐7分饱，以清淡饮食为主，养成良好生活习惯，避免熬夜，保持大便通畅。定时监测空腹、餐后血糖变化，如出现异常及身体不适应及时就医。
39问医生
睡眠不好血糖会高吗
钟定沅
内分泌专科
主治医师
广东省第二中医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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