10岁小孩吃鱼肝油是有用的。
10岁小孩处于生长发育阶段，需要足够的维生素A和D来支持正常的视觉和骨骼健康。鱼肝油含有丰富的这两种维生素，能够满足孩子的日常需求。此外，鱼肝油还有助于增强免疫力，预防夜盲症和佝偻病的发生。需要注意的是，虽然鱼肝油对大多数儿童有益，但对于特定人群如高风险个体或存在特殊医疗状况者，则应在医师指导下使用。
如果孩子有特殊的饮食限制或者过敏史，应咨询医生是否适合食用鱼肝油。
在给孩子补充鱼肝油时，家长应注意适量摄入，并定期监测孩子的生长发育指标，以确保其健康成长。
10岁小孩处于生长发育阶段，需要足够的维生素A和D来支持正常的视觉和骨骼健康。鱼肝油含有丰富的这两种维生素，能够满足孩子的日常需求。此外，鱼肝油还有助于增强免疫力，预防夜盲症和佝偻病的发生。需要注意的是，虽然鱼肝油对大多数儿童有益，但对于特定人群如高风险个体或存在特殊医疗状况者，则应在医师指导下使用。
如果孩子有特殊的饮食限制或者过敏史，应咨询医生是否适合食用鱼肝油。
在给孩子补充鱼肝油时，家长应注意适量摄入，并定期监测孩子的生长发育指标，以确保其健康成长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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