跑步小腿肌肉紧绷酸痛是否还能继续跑，要根据具体情况进行分析。
1、能继续跑
如果患者平时经常进行跑步，可能会导致小腿肌肉产生过多的乳酸，从而出现肌肉酸痛的症状。如果患者跑步的时间比较长，而且小腿肌肉紧绷酸痛的症状比较轻微，没有出现严重的肿胀、发热等不适症状，通常可以继续跑步。在跑步时要注意控制好跑步的时间，避免长时间跑步，以免导致腿部肌肉劳损，使疼痛症状加重。
2、不能继续跑
如果患者平时经常进行跑步，而且小腿肌肉紧绷酸痛的症状比较严重，出现了严重的肿胀、发热等症状，一般不建议继续跑步。如果继续跑步可能会导致小腿肌肉劳损加重，从而使疼痛症状加重。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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