跑步跑一会小腿肌肉紧绷是否能继续跑步，需要根据具体情况而定。
1、能继续跑步
如果患者平时经常进行跑步锻炼，在跑步时没有出现小腿部位肌肉过度紧张的情况，在跑步时小腿部位的肌肉也没有出现明显的疼痛或者是红肿的症状，一般可以继续跑步，适当跑步还有助于增强小腿部位的肌肉，并不会对身体健康造成影响。
2、不能继续跑步
如果患者平时跑步锻炼时没有出现小腿部位肌肉过度紧张的情况，在跑步时小腿部位的肌肉出现了明显的疼痛或者是红肿的症状，这种情况一般不建议继续跑步，如果继续跑步，可能会导致小腿部位的肌肉出现劳损，从而引起疼痛，并且还可能会导致小腿部位的肌肉出现损伤，不利于身体健康。
建议患者在跑步时要注意跑步的时间，避免跑步的时间过长，以免对身体健康造成影响，在跑步时也要避免小腿部位的肌肉过度紧张，以免出现肌肉损伤的情况。
北京协和医院
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