39问医生

小腿肌肉紧绷的原因

聂雷生 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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一般小腿肌肉出现紧绷的情况,其原因与肌肉长期疲劳密不可分的。肌肉长期疲劳会使小腿感觉不适,如果患者长期久坐,长时间的压迫小腿神经,会导致小腿抽筋,紧绷等一系列症状。也可能是由于长期运动,运动后并没有适当的做放松,会导致小腿的肌肉紧绷。所以每天要坚持适量的运动,运动完之后一定要做拉伸和放松,或者按摩小腿肌肉紧绷的部位。
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2020-12-21 浏览100
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