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小腿肌肉紧绷怎么办？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
小腿肌肉紧绷可以用温水热敷一下会缓解这个症状，小腿肌肉紧绷是由于运动过量导致，所以平时运动要适量的进行，在运动完之后还可以做做拉伸运动，可以缓解这个症状，还可以甩甩腿部，使腿部肌肉放松，还可以多按摩一下，两三天这个症状就会消失的。
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2019-07-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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