小米黄豆枸杞红枣核桃豆浆的功效，主要包括健脾养胃、补气养血、润肺止咳等，但是需要控制好食用量。
1、健脾养胃
小米黄豆枸杞红枣核桃豆浆主要由小米和黄豆以及枸杞、红枣等食材组成，食用以后可以达到健脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群饮用，在一定程度上还可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象。
2、补气养血
枸杞、红枣都具有补气养血的功效，适合气血虚弱的人群饮用，也可以用于改善月经量少、面色苍白、精神萎靡等不适现象。
3、润肺止咳
红枣和小米都具有润肺止咳的功效，适量饮用以后，可以用于改善肺燥咳嗽等疾病引起的不适现象。
除此之外，还有滋补肝肾、补中益气、补充营养等功效。但是不建议所有的人群食用，特别是对小米和黄豆过敏的人群，否则会出现过敏反应。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物。
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