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黄豆花生芝麻核桃豆浆的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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黄豆花生芝麻核桃豆浆一般可以缓解便秘 。该豆浆营养价值极其丰富，既含有黄豆中的大豆异黄醇、纤维素、维生素a以及维生素b，又含有核桃中的磷脂和DHA等物质。适量地喝一些黄豆花生芝麻核桃豆浆可以有效地营养神经，并且可以促进大脑的发育，为人体的新陈代谢提供能量，并且促进肠道蠕动以及缓解便秘。
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2021-12-09 浏览100次
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